店長ブログ

らくらく水の宅配便の店長ブログです。

お水のこと

2017.03.07|投稿者:店長

ホットヨガと水分補給のはなし

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さて、今日はホットヨガと水分補給のおはなし。

ホットヨガに行って率直に感じるのは、みなさん飲んでるミネラルウォーターが非常にもったいな〜い!ということ。

心のためにヨガをされている方も多いと思いますが、体質改善やダイエットなどカラダのために続けている方も多いですよね。
だからこそ、体内に摂り入れるお水にもきちんと気を配りたいもの。


特にホットヨガでは通常よりも汗をたーっぷりかきます。汗で失われるのは水分だけでなくミネラル分も同じ。水分補給はしっかり出来ていてもミネラル補給ができていないという方、多いのではないでしょうか。
ミネラル補給とはいえ、せっかくデトックスをするときに糖質・添加物を含むスポーツドリンクやサプリメントなどをカラダに入れるのはなんだかなぁという感じ。

「もっとナチュラルでいたい。」
「余分なものはいらない。」

そこでオススメなのが、エパーやコントレックスなどの超硬水。天然のマグネシウムや天然のカルシウムなどミネラル分を豊富に含む超硬水なら、水分補給と同時に自然なカタチでミネラル補給ができちゃいます。
(え、もう耳にタコですか?しつこくてすみませんwww)


爐い蕕覆い發里魯妊肇奪スして、必要なものはナチュラル且つしっかり入れる


汗の質も変わるかも...!?ぜひお試しくださいね♥

・硬度1849mg/L HEPAR(エパー)1ケース(1L×12本)3024円(税込)
・硬度1468mg/L ポッカサッポロContrex(コントレックス)1ケース(1.5L×12本)2448円(税込)


店長は1時間のホットヨガにエパー1Lを1本持って行って飲み干しています。量も質もちょうど良い♡


↓映画のワンシーンみたいな下記photoは東京タワーで行われたいつぞやの朝ヨガ。通常のヨガではエパーのミニサイズもいい感じです♪🙆

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