原 志保さんのボディメイクを支えるのはエパー

原 志保 Profile

1969年生まれ、2児の母。
モデル、加圧トレーニングインストラクター、エステティシャンの 経歴を生かし、お肌と身体のトータルビューティスタイルを提案。ファスティングマイスターエキスパート、ダイエットアドバイザーなどの資格を生かし、外側だけではなく内側からのケアとして、老けない食生活についてのコーチングを行う。
著書に「愛されボディメイキング」(洋泉社)、名古屋経営短期大学非常勤講師

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なぜミネラルが必要なのでしょう?

健康指導師/栄養コーチ 水澤 健一

ミネラルには、マグネシウム、カルシウム、ナトリウム、カリウムなど
たくさんの種類があり、人間の体に欠かせない栄養素の1つです。
ミネラルは人間の体の中では作ることができないものなので、
不足しがちなミネラルを食べ物や飲み物から摂取する必要があります。

ではこのミネラルはどのように取り入れたら良いのでしょうか。
日本の水は地質の関係で「軟水」が多く、ヨーロッパなどの「硬水」に比べると
ミネラルの含有量は少なくなります。
天然のマグネシウム、カルシウムが多く含まれる「硬水」を上手に生活に取り入れると良いでしょう。

人間の体は約60兆の細胞でできています。
その細胞一つ一つに、必須栄養素と水分がある事で、
身体全体の美しさと健康を維持することが出来るのです。

マグネシウムとカルシウムを自然なかたちで摂ろう

天然のマグネシウム+カルシウム

1リットルに119mgもの天然マグネシウムと549mgの天然カルシウムを含むので、不足しがちなミネラルを薬やサプリメントに頼らず、自然なかたちで無理なく摂取できます。

大人のプレミアムウォーター

採水量が制限されたプレミアムウォーターといわれ、地元フランスとベルギーなど一部の地域でのみ販売されている大人のナチュラルミネラルウォーターです。

エパー
1本(1リットル中)に含まれるミネラル
マグネシウム 119mg
カルシウム 549mg
硬度 約1849mg/リットル
水源:フランス・ヴォージュ
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